OK Jihlava

Tréninky - výsledky a hodnocení

Zhodnocení jednotlivých tréninků:

17.6.2009 – Čeřínek – Dol. Hutě

typ tréninku – dva farstované okruhy na mapě 1:7500 v těžkém terénu na Čeřínku

pořadí jméno 1.okruh 2.okruh celkem
tratě A
1. Honza Č. 14:39 11:17 25:56
2. Jura Z. 16:03 18:52 34:55
3. Anička V. 22:21 16:17 38:38
4. Fanda K. 23:22 21:13 44:35
MS Z.Č. 13:17 11:06 24:23
MS A.P. 15:33 13:12 28:45
tratě B
1. Terka Č. 20:37 9:49 30:26
2. Natálka K. 21:20 20:12 41:32
3.-4. Týnka P. 30:43 - -
3.-4. Tomáš F. 33:43 - -

trať C : z lesa se vrátili Péťa, Evička a miniAlfi

10.6.2009 – Ant.Důl – vodojem

Typ tréninku – lesní sprint na mapě 1:7500, tři různé okruhy

(Ondra, Honza, Dominik, Fanda a Vojta po startu – 10 kliků a 10 leh-sedů)

T1
1. Ondra P. 32:14
2. Honza Č. 32:51
3. Dominik 41:52
4. Vojta 43:11
T2
1. Terka 35:00
2. Fanda K. 37:58
3. Anička 40:00
4. Tomáš 65:02
T3
1. Klára 27:12
2. Markéta 30:18

3.6.2009 – V. Jeníkov – hájovna

Typ tréninku – sk. 2 + 3 – klasická trať

Výsledky:

Skupina 2
1. Terka Č. 28:31
2. Anička V. 32:33
3. Týnka P. 36:38
4. Markéta Š. 41:53
5. Tomáš F. 45:55
Skupina 3
1. Honza Č. 55:00
2. Vojta V. 64:10
3. Dominik F. 68:15
4. Honza H. 87:35
5. Fanda K. 91:35

27.5.2009 – A. Důl – Vodojem

Typ tréninku – sk.2 – žravý scorelauf (16 kontrol) s max. 10 body za kontrolu – hromadný start, limit 45 min.

    body čas
1. Anička V. 115 44:39
2. Natálka K. 96 46:39
3. Tomáš F. 101 50:43
4. Matěj K. 107 51:07
5. Týnka P. 47 46:55

13.5.2009 – Čeřínek – Horní Hutě

Typ tréninku – sk.3 – scorelauf (15 kontrol) s určenou první kontrolou (každý jinou) – hromadný start

1. Dominik 38:19
2. Jura 40:24
3. Vojta 41:54
4. Fanda 52:26
5. Honza H. 52:56

29.4.2009 – Pávov – závora u OMV

Typ tréninku – sk. 2 – krátká trať, sk. 3+4 – trať se shluky

Výsledky:

Skupina 2
1. Anička V. 28:07
2. Markéta Š. 29:01
3. Natálka K. 31:36
4. Matěj K. 37:20
5. Terka Č. 40:05
6. Týnka P. 43:10
7. Klára Š. 44:40
8. Tomáš F. 45:52
Skupina 3+4
1. Kuba 34.30
2. Honza Č. 37.28
3. Ondra Z. 40.13
4. Dominik 50.24
  Honza H., Fanda, Jura DISK LIM

22.4.2009 – Smrčná-Štoky

Typ tréninku – čtverec s hromadným startem (pokaždé straně a uhlopříčce tam i zpět) – každý má svůj osobní sled kontrol.

Výsledky:

Skupina 4
1. Kuba 44.45
2. Honza Č. 56.28
3. Dominik 58.28
4. Honza H. 69.00
5. Vojta 72.36
6. Fanda 85.09
Skupina 2
1. Terka 36:07
2. Matěj 39:27
3. Anička 43:53
4. Tomáš 47:51
5. Klára 66:48
Skupina 1
1. Péťa 19:45
2. Ládík 22:40
3. Evička 25:50
4. Fanda 37:55

15.4.2009 – Serpentinka

Trénink zaměřen na delší a obtížnější postupy

  • sk. 1: 4 miniokruhy se dvěma kontrolami (0,8 – 1,1 km)
  • sk. 2: obtížná trať 2,4 km
  • sk. 3+4: trať 5,0 km
  • sk. 5: trať 7,4 km

Výsledky

sk. 1:

Běžec Čas

nebylo měřeno; účelem bylo najít, což se povedlo…

sk. 2:

Běžec Čas
Terka Č. 58:30
Natálka K. 64:30
Anička V. 66:31
Týnka P. 70:55
Tomáš F. 78:38
Matěj K. 96:33
Klára Š. 103:55

sk. 3+4:

Běžec Čas
Honza Č. 63:55
Vojta V. 78:45

sk. 5:

Běžec Čas

nebyl nikdo jaksi k vidění…

8.10.2008 – Zborná

Tréninka na paměť

  • jednoduchý okruh – 2–3×
  • kontroly s obrázky a čísly
  • v každém okruhu si zapamatovat 6–7 kontrol – obrázky, čísla
  • měřen čas, chyby penalizovány

Skupina 2

Penalizace 1 min. za chybu

Obrázky

Běžec Běh Chyby Obr.celkem
Kája F. 10:34 0 10:34
Anička V. 11:37 0 11:37
Markéta Š. 12:21 0 12:21
Týnka P. 11:28 1 12:28
Terka Č. 12:38 0 12:38
Tomáš F. 13:19 0 13:19
Matěj K. 10:55 3 13:55
Klára Š. 14:15 0 14:15
Žofka T. 14:48 0 14:48
Natálka K. 15:48 0 15:48

Čísla

Běžec Běh Chyby Čís.celkem
Týnka P. 10:26 0 10:26
Anička V. 10:30 0 10:30
Markéta Š. 11:27 0 11:27
Natálka K. 12:45 0 12:45
Terka Č. 11:59 1 12:59
Kája F. 11:25 3 14:25
Žofka T. 11:30 3 14:30
Klára Š. 17:07 0 17:07
Matěj K. 15:21 2 17:21
Tomáš F. 18:40 0 18:40

Celkové výsledky – součet obou kol

Běžec Celkový čas
Anička V. 22:07
Týnka P. 22:54
Markéta Š. 23:48
Kája F. 24:59
Terka Č. 25:37
Natálka K. 28:33
Žofka T. 29:18
Matěj K. 31:16
Klára Š. 31:22
Tomáš F. 31:59

Skupina 3 a 4

Penalizace 2min. za chybu

Obrázky

  Běh Chyby Celkem
Kuba F. 7:51   7:51
Ondra Z. 9:11   9:11
Honza H. 9:36   9:36
Honza Č. 10:28   10:28
Dominik 11:14   11:14
Jura 13:16   13:16
Fanda 21:35 1ch. 23:35

Červená čísla

  Běh Chyby Celkem
Honza Č. 11:45   11:45
Ondra Z. 10:04 1ch. 12:04
Kuba F. 8:34 2ch. 12:34
Honza H. 10:26 2ch. 14:26
Dominik 12:32 1ch. 14:32
Jura 17:30   17:30

Modrá čísla

  Běh Chyby Celkem
Ondra Z. 9:38   9:38
Jura 10:25   10:25
Kuba F. 8:30 1ch. 10:30
Honza Č. 11:16   11:16
Honza H. 9:46 1ch. 11:46
Fanda 12:30   12:30
Dominik 11:44 1ch. 13:44

18.6.2008 – hájenka V horách – Roháč

Sprint z kopce dolů, každá další kontrola je níž než ta předchozí !!! Jedna trať pro všechny kategorie, možnost porovnání mapařských schopností nezávisle na věku a na fyzičce (je to jen z kopce). Parametry tratě : 2,5 km, 14 kontrol, rozdíl m.n.m. mezi 1. a 14. k je 160 metrů! Stavitel Jirka Suchý st.

Výsledky

1. Klára 26:03

2. Kuba F. 26:26

3. Zuzka B. 28:17

4. Jirka 29:26

5. Ondra Z. 30:32

6. Honza Č. 36:01

7. Barča T. 39:41

8. Terka K. 40:09

9. Martina 48:09

10. Vojta 59:56

11. Jura 63:25

12. Honza H. 66:00

21. 5. 2008 – Rohozná – hájovna
Děkuji všem rodičům za pomoc při dopravě na tento trénink.
Vzkaz pro skupinu IV – pokud dopředu víte, že na trénink nejdete, dejte mi to prosím smskou či mailem vědět.
Příprava tréninku pro celou skupinu IV mi zabere určitý čas a pokud pak na trénink dorazí pouze její tři členové – je mi pak toho času stráveného přípravou líto!
Děkuji všem, kteří pomohli se stahováním kontrol.
Anry

7. 5. 2008 – Šacberk – Krematorium

Výsledky minizávodu 2. skupiny – 1, 63 km:

  1. Tomáš 21:11
  2. Matěj 25:15
  3. Žofka 26:06
  4. Terka 30:07
  5. Týnka 30:10

23.4.2008 – Jezevčí díry – Serpentinka – jeden z méně proběhaných konců mapy, účast hojná. Díky rodičům, kteří pomohli s odvozem.

Typ tréninku – čtverec – čtyři kontroly v lese = 12 postupů mezi nimi. Hromadný start, každý běží všechno, ale v jiném pořadí.

Každá skupina měla své kontroly – 4.sk – čtverec s t. papírem (4,5 km), 3.sk. – menší čtverec s SI kontrolama bez lampionu (3,6 km), 2.sk. – čtvereček s lampiony (1,6 km), 1.sk. – OB hry s vlastní tratí

Výsledky 3.sk běžící s čipy

1 Honza Č. 30.27

2 Ondra P. 34.41 (lehké zaváhání po čtyřech kontrolách)

3 Dominik 38.01

4 Barča T. 39.18

5 Martina 43.49 (o něco delší trať a „výměna čipu“ po čtyřech kontrolách )

6 Vojta 45.38

9.4.2008 – U Dubáku . Trénovaly se náběhy na kontroly. Účast byla velká, vrstva bahna a popadaného dřeva z těžby také. Děkuji za účast a za to, že jste se všichni v nových pasekách zorientovali. -Alfi-

.

.

Docházka tréninkové skupiny 2

Napsal Zuzana Ćechová, tisk, přečteno 372x

- Pořádáme
  - HighLander 13.10.'18
  - Oblast-KT 21.4.'18
  - ŽB 8.9-9.9.'18


- Pořádali jsme
  - Oblastní žebříček 28.10.2017
  - HighLander 14.10.'17
  - M ČR noční 8.4.2017
  - Oblastní žebříček
  - ČP MTBO 21.-22.5.2016
  - ČP 2015 - sprint a štafety
  - ČP MTBO 2013
  - Žebříček B-Čechy 2012

- Tréninky '18, zima '16
- Přihlášky k závodům '18
- Odjezdy na závody '18
- Pravidla, příspěvky '15
- KCTM
- Dokumenty
- Kontakt
-Další odkazy
   ČSOS O-NEWS Vys MTBO LOB ČAES

Aktuality
26.6.2018: OK Jihlava na netu! AP
29.5.2018: na středeční trénink donese Zuzka k vyzkoušení dámské a dospělácké dresy od velikosti „M“ výše kdyby si je chtěl někdo vyzkoušet…
22.5.2018: Odjezd na víkendové závody v Plzni je v pátek v 16:30 hodin z obvyklého stanoviště za Billou. AP Více aktualit
Nové komentáře olda Vodrážka HVC Adam Michnik 96996321
Náhodná fotografie Občerstvení
Naši sponzoři
kraj Vysočina MŠMT Sportovní činnost dětí a mládeže podpořilo MŠMT.
Kloudaservis Gordic SCI Tapety S-TAP REJOICE